Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2022
|
74,9 kg
Tappat hittills: 47,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2544 kcal
|
Fett: 111,40g | Prot: 174,13g | Kolh.: 201,36g.
Frukost: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Lunch: Sweet Potato, ICA Laxfilé. Middag: Egg, Sweet Potato, ICA Fläskytterfilé. Snacks/Annat: Storck Knoppers Nutbar, Fazer Geisha, IKEA Äppelkaka med Vaniljsås. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|