Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
84,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2118 kcal
|
Fett: 57,33g | Prot: 213,61g | Kolh.: 190,43g.
Frukost: Kokt Ägg, Scan Flankstek. Lunch: Jordnötssmör, ICA Jasminris, Guldfågeln Kycklingbröstfilé. Middag: ICA Ananas, Vegetabilisk Rapsolja, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Scan Flankstek. Snacks/Annat: Kronägg Flytande Äggvita, Kokt Ägg, Body Science Whey Isolate, Body Science Cream Of Rice, Jordnötssmör. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AntonRosendahl 's vikthistorik
|