Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2022
|
94,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2176 kcal
|
Fett: 83,24g | Prot: 131,97g | Kolh.: 215,89g.
Frukost: Coffee, Coffee, Star Nutrition Whey-80, Arla Lättmjölk. Lunch: Honeydew Melon, ICA Prosciutto Crudo, Pågen Kärnsund Surdegsbröd, Coffee, Arla Lättmjölk, Saturnus Coffee Syrup Vanilla, ICA Basic Avokado, Arla Familjefavoriter Storsjö, Leksandsbröd Mini Rut. Middag: ICA Nachochips, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|