Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2022
|
75,2 kg
Tappat hittills: 46,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 47,44g | Prot: 132,49g | Kolh.: 154,07g.
Lunch: Penne. Middag: Champagne, Carlsberg Öl, Kronfågel Kyckling, ICA Laxfilé. Snacks/Annat: Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Marabou Mjölkchoklad. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|