Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2022
|
95,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2624 kcal
|
Fett: 112,10g | Prot: 95,47g | Kolh.: 290,72g.
Frukost: Arla Lättmjölk, Coffee. Lunch: Spendrups Trocadero, Taco or Tostada with Beef, Lettuce, Tomato and Salsa. Middag: Smak av Gotland Blandfärs 50/50 18%, Barilla Italiensk Tomatsås, Zeta Linguine, Valio Smör, Livsmedelsverket Vitlök, Zeta Olivolja, ICA Morot, Arla Lätt Crème Fraiche. Snacks/Annat: Doughnut, Rose Wine, Saturnus Coffee Syrup Vanilla, Arla Lättmjölk, Coffee, Saturnus Coffee Syrup Vanilla, Arla Lättmjölk, Coffee, Dr. Oetker Strössel Choco, SIA Glass Vaniljglass, Saturnus Coffee Syrup Vanilla, Arla Lättmjölk, Coffee. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|