Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2022
|
75,5 kg
Tappat hittills: 46,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 64,20g | Prot: 119,35g | Kolh.: 220,25g.
Frukost: Jotunheim Nutrition Chocolate Whey, Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad. Lunch: ICA Bröd, ICA Chokladflarn. Snacks/Annat: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|