Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2022
|
50,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2287 kcal
|
Fett: 106,42g | Prot: 131,91g | Kolh.: 190,58g.
Frukost: frukost ökning. Lunch: ICA Sallatsmix, Felix Mozzarella & Körsbärstomat Paj. Middag: Mango, Yi-Pin Alspånsrökt Tofu, Rödkål, ICA Edamame, Vitt Ris, Limesaft, ICA Rapsolja. Snacks/Annat: Kaffe, Arla Yalla! Protein Milkshake Vanilj, Wasa Sandwich Cream Cheese & French Herbs. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|