Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
85,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
2193 kcal
|
Fett: 62,30g | Prot: 241,06g | Kolh.: 169,40g.
Frukost: Kokt Ägg, Scan Flankstek. Lunch: Slotts Senap Orginal, Jordnötssmör, Guldfågeln Kycklingbröstfilé, ICA Jasminris. Middag: Ananas, Vegetabilisk Rapsolja, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Scan Flankstek. Snacks/Annat: Body Science Whey Isolate, Jordnötssmör, Body Science Cream Of Rice, Svenska Lantägg Äggvita, Kokt Ägg. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AntonRosendahl 's vikthistorik
|