Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
77 kg
Tappat hittills: 45 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
933 kcal
|
Fett: 26,78g | Prot: 57,95g | Kolh.: 118,56g.
Frukost: Stekt Ägg, Arla Mild Yoghurt Vanilj, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla köket Smör och Rapsolja. Lunch: Broccoli, Vitt Ris, Rydbergs Mangoraja, Quorn Filéer. Snacks/Annat: Gaam Whey Proteinpulver , Nektariner, Banan. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ellenhej1 's vikthistorik
|