Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
86,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
1513 kcal
|
Fett: 28,32g | Prot: 110,08g | Kolh.: 122,35g.
Frukost: Bregott Mellan, Wasa Celebrating 100, Espressokaffe. Lunch: Fetaost, Gurka, Körsbärstomater, Rödlök. Middag: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kycklingfilé. Snacks/Annat: Rött Bordsvin, Banan, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|