Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2022
|
95,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2022:
|
2696 kcal
|
Fett: 96,65g | Prot: 153,67g | Kolh.: 304,82g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Coffee, Arla Familjefavoriter Storsjö, Leksandsbröd Mini Rut, Arla Lättmjölk, Star Nutrition Whey-80, Saturnus Coffee Syrup Vanilla, Arla Lättmjölk, Coffee. Lunch: Arla Mellanmjölk 1,5%, Smak av Gotland Blandfärs 50/50 18%, Barilla Italiensk Tomatsås, Zeta Linguine, Valio Smör, Livsmedelsverket Vitlök, Zeta Olivolja, ICA Morot, Arla Lätt Crème Fraiche. Middag: Rydbergs Bearnaise Original, ICA Tonfisk, KFC Majskolv, ICA Morot, ICA Fast Potatis. Snacks/Annat: Pingvin Godis, Coffee, Arla Lättmjölk, Saturnus Coffee Syrup Vanilla, Saturnus Coffee Syrup Vanilla, Arla Lättmjölk, Coffee, Saturnus Coffee Syrup Vanilla, Arla Lättmjölk, Coffee. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|