Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2022
|
50,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2022:
|
2123 kcal
|
Fett: 49,51g | Prot: 131,22g | Kolh.: 266,77g.
Frukost: frukost ökning, Arla Laktosfri Mjölk. Lunch: Blå Band Vegetarisk Bolognese, Kungsörnen Fullkornspasta Fusilli. Middag: Pågen Lingongrova (40g), ICA Basmatiris, Risenta Gröna Linser, Santa Maria Kokosmjölk. Snacks/Annat: ICA Basic Frysta Hallon, Self Omninutrition Soy Protein Vanilj, Arla Laktosfri Mellanmjölk, AXA Musli Berries , Arla Yoghurt Kvarg Naturell. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|