Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2022
|
92,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2022:
|
1503 kcal
|
Fett: 60,44g | Prot: 64,70g | Kolh.: 113,34g.
Frukost: Arla Svenskt Smör Ekologiskt, Pastejköket Bredbar Leverpastej Original, Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Gurka (med Skal), Kaffe. Efter lunch: Estrella Jordnötsringar, Kanel, Arla Laktosfri Keso 4%. Före middag: Vitt Bordsvin. Middag: Arla Svenskt Smör Ekologiskt, Vitlök, ICA Bladspenat, Biff, Barilla Tagliatelle All'uovo. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|