Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2022
|
95,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2022:
|
2354 kcal
|
Fett: 71,17g | Prot: 76,12g | Kolh.: 322,98g.
Frukost: Wasa Husman, Verum Hälsofil Blåbär, Blåbär, ICA Makrillfilé i Tomatsås, Pågen Pågenlimpan. Lunch: Cloetta Kexchoklad, Röd Paprika, Scan Falukorv, Nudlar. Middag: Öl, Stekt Potatis, Familjen Dafgårds Fläskfilegryta. Snacks/Annat: Plommon, Blåbär, Verum Hälsofil Blåbär. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|