|
Längesen jag gjorde en uppdatering! 😅 Har jobbat under sommaren och har inte riktigt tagit mig tiden att uppdatera här. Känner att både kosten och träningen har gått bra! Givetvis har det kommit motgångar, men jag har kört på ändå 💪
Hoppas alla har en fantastisk helg 🌸
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2022:
|
638 kcal
|
Fett: 23,00g | Prot: 26,07g | Kolh.: 76,69g.
Frukost: Garant Müsli Bär 100%, Valio Lätt Naturell Yoghurt 100%, Polarbröd Vetekaka, Bregott Bregott Normalsaltat, Arla Prästost 31%. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|