Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2022
|
95,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2022:
|
3739 kcal
|
Fett: 130,22g | Prot: 224,06g | Kolh.: 403,58g.
Frukost: ICA Minibaguette, Arla Familjefavoriter Storsjö, Arla Lättmjölk, Coffee, Star Nutrition Whey-80, Arla Familjefavoriter Storsjö, Leksandsbröd Mini Rut, Arla Lättmjölk. Lunch: Marshmallows , Den Gamle Fabrik Björnbär Marmelad, GB Glace Gräddglass, Arla Mellanmjölk 1,5%, Star Nutrition Whey-80, Egg White, Banana, Egg. Middag: Leksandsbröd Mini Rut, Arla Familjefavoriter Storsjö, Star Nutrition Whey-80, Arla Lättmjölk, GB Glace Gräddglass, GB Glace Krossad Choklad, Pågen Kärnsund Surdegsbröd. Snacks/Annat: GB Glace Krossad Choklad, Saturnus Coffee Syrup Vanilla, Arla Lättmjölk, Coffee, Saturnus Coffee Syrup Vanilla, Arla Lättmjölk, Coffee. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|