Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2022
|
82,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2022:
|
1618 kcal
|
Fett: 57,05g | Prot: 203,47g | Kolh.: 65,09g.
Frukost: Clementin, Mandlar, Ägg, Svenska Lantägg Äggvita. Lunch: Jordnötssmör, Kycklingfilé. Middag: Kokt Ägg, Jordnötssmör, Krossade Tomater (på Burk), Wokade Grönsaker, ICA Nötfärs 5%, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Kokosflingor, Livsmedelsverket Banan, Risenta Rismjöl, Body Science Whey Isolate. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AntonRosendahl 's vikthistorik
|