Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2022
|
40,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
1349 kcal
|
Fett: 76,42g | Prot: 43,34g | Kolh.: 122,26g.
Lunch: Andros Compote Pomme Framboise, McCain Frites Just au Four, Beurre, Chantegril Steak Haché à l'oignon . Middag: Biscuits Sablés, Carrefour Comté , Pain Complet, Carrefour Truite Fumée, Avocat, Salade Verte. mer...
|
|
1384 kcal
|
Träning:
Läsning - 1 timme, Titta på TV - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Sittande - 4 timmar, Stående - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 3 timmar och 30 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
10 aug 22 av medlem: M&Vous
|
Merci Élu, c'est gentil ! Aujourd'hui journée chez Mamie donc ça va rattraper !
10 aug 22 av medlem: Ningishzida
|
Merci pour ton soutien, M&Vous, c'est adorable 🌸 Passe une belle journée ✨
10 aug 22 av medlem: Ningishzida
|
Ahah oui c'est vraiment des personnes précieuses ❤️
10 aug 22 av medlem: Ningishzida
|
10 aug 22 av medlem: Ningishzida
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ningishzida 's vikthistorik
|