Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2022
|
109 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 39 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2022:
|
2571 kcal
|
Fett: 83,94g | Prot: 60,35g | Kolh.: 319,29g.
Frukost: Bregott Bregott Normalsaltat , Kaffe med Mjölk, Pågen Pågenlimpan. Lunch: Bregott Bregott Normalsaltat , Kaffe med Mjölk, Pågen Pågenlimpan. Middag: Arla Smör & Rapsolja, Makaroner. Snacks/Annat: Choklad, Tortilla Majschips, Spendrups Bright Brew. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveizaren 's vikthistorik
|