Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2022
|
73,5 kg
Tappat hittills: 48,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2022:
|
2137 kcal
|
Fett: 29,50g | Prot: 111,25g | Kolh.: 156,35g.
Frukost: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Lunch: McDonald's Pommes Frites (Mellan), IKEA Wienerkorv. Snacks/Annat: Carlsberg Öl. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|