Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2022
|
48,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2022:
|
1174 kcal
|
Fett: 51,35g | Prot: 46,02g | Kolh.: 132,32g.
Lunch: ICA Gott Liv Naturella Cashewnötter, Kungsörnen Penne Fullkorn, Kaffe, Spenat, Galbani Mascarpone, Garant Riven Parmigiano Reggiano. Middag: ICA Baby Plommontomater , ICA Sallatsmix, Gullök, Sötpotatis, Krossade Tomater (på Burk), Vitlök, Allerum Skotsk Cheddar , Fontana Extra Virgin Olivolja, Saltå Kvarn Små Gröna Linser. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|