Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2022
|
73,7 kg
Tappat hittills: 48,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2022:
|
3666 kcal
|
Fett: 181,06g | Prot: 145,20g | Kolh.: 358,42g.
Frukost: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Egg. Lunch: ICA Sötpotatis Pommes, Max Grand Deluxe Cheese 'N' Bacon. Middag: Margherita Pizza. Snacks/Annat: Storck Knoppers Nutbar, SIA Glass Chokladglass. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|