Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2022
|
89,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2022:
|
1504 kcal
|
Fett: 21,64g | Prot: 116,33g | Kolh.: 123,21g.
Frukost: Wasa Celebrating, Arla Laktosfri Lättmjölk, ICA Lingonsylt, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn. Lunch: Svenskt Kosttillskott Diet Shake. Middag: Fläskfilé, Wokade Grönsaker, Nudlar. Snacks/Annat: Vitt Bordsvin, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|