Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2022
|
74,3 kg
Tappat hittills: 47,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2022:
|
2836 kcal
|
Fett: 107,24g | Prot: 238,66g | Kolh.: 243,93g.
Frukost: Banana, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Lunch: Kronfågel Kyckling, ICA Selection Potatissallad. Middag: Burger King Big King XXL. Snacks/Annat: Nick's Chocolate Brownie Glass, Banana. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|