Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2022:
|
1562 kcal
|
Fett: 60,56g | Prot: 76,77g | Kolh.: 161,55g.
Frukost: Kalkon Skinka, Netto Skivad Gouda, Kokt Ägg, Wasa Sport Knäckebröd, Svennes Kaviar. Lunch: Risenta Müsli Mandel & Hasselnöt, Milbona Yogurt Natural 0,1%. Middag: Lätta Smör, Wasa Frukost, Foodbox Salmon Burger. Snacks/Annat: Kaffe med Mjölk, Livsmedelsverket Banan, Pink Lady Äpplen. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|