Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2022
|
82,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2022:
|
3417 kcal
|
Fett: 72,31g | Prot: 256,25g | Kolh.: 415,33g.
Frukost: Body Science Whey Isolate, AXA Fiberberikade Havregryn, Kokt Ägg, Scan Flankstek. Lunch: Jordnötssmör, Kycklingfilé, ICA Jasminris. Middag: SIA Glass Sorbet Hallon, Vegetabilisk Rapsolja, Sötpotatis, ICA Nötfärs 5%, Korvbrödsbagarn Potato Burger Bun. Snacks/Annat: Friggs Majskakor Havssalt, Jordnötssmör, Body Science Whey Isolate, Body Science Cream Of Rice. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AntonRosendahl 's vikthistorik
|