Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2022
|
96,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2022:
|
1889 kcal
|
Fett: 51,45g | Prot: 165,82g | Kolh.: 182,50g.
Frukost: Coffee, Arla Lättmjölk. Lunch: Banana, Star Nutrition Whey-80, Arla Lättmjölk. Middag: Arla Lättmjölk, Star Nutrition Whey-80, ICA Pizzadeg, ICA Jamón Serrano, ICA Pizzasås, Michelangelo Mozzarella, ICA Pizzadeg, ICA Jamón Serrano, ICA Pizzasås, Michelangelo Mozzarella, ICA Pizzadeg, ICA Jamón Serrano, ICA Pizzasås, Michelangelo Mozzarella. Snacks/Annat: Saturnus Coffee Syrup Vanilla, Arla Lättmjölk, Coffee. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|