Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2022
|
73,3 kg
Tappat hittills: 48,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2022:
|
1969 kcal
|
Fett: 78,43g | Prot: 103,62g | Kolh.: 221,63g.
Lunch: Dr. Oetker Pizza Salame. Middag: ICA Jasminris, Kronfågel Kyckling. Snacks/Annat: Fazer Geisha, Nick's Chocolate Brownie Glass. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|