Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2022
|
96,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2022:
|
696 kcal
|
Fett: 22,68g | Prot: 63,62g | Kolh.: 54,45g.
Frukost: Arla Lättmjölk, Star Nutrition Whey-80, Coffee, Arla Familjefavoriter Storsjö, Arla Lättmjölk, Pågen Kärnsund Surdegsbröd, Bregott Bregott Mindre. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|