Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2022
|
73,6 kg
Tappat hittills: 48,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2022:
|
2137 kcal
|
Fett: 84,78g | Prot: 195,33g | Kolh.: 127,94g.
Lunch: ICA Baby Plommontomater, ICA Fläskytterfilé, Frebaco Mathavre. Middag: ICA Laxfilé, Frebaco Matvete. Snacks/Annat: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Storck Knoppers Nutbar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|