|
Sällan skådat stabil på denna vikt under en vecka nu.
|
96,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2022:
|
3055 kcal
|
Fett: 110,91g | Prot: 220,36g | Kolh.: 279,36g.
Frukost: Arla Lättmjölk, Coffee, Star Nutrition Whey-80, Arla Lättmjölk. Lunch: Bregott Bregott Mindre, Arla Familjefavoriter Storsjö, Pågen Surdegsbröd, Honung, Fryst Mango, Kolsyrat Vatten, Arla Mild Kvarg Naturell, ICA Frysta Blåbär, ICA Basic Frysta Hallon, Banana. Middag: ICA Lättmjölk, Star Nutrition Whey-80, Pågen Hamburgerbröd, Cheddar Cheese, Egg White, Egg, Bacon, Pågen Hamburgerbröd, Egg, Egg White, Cheddar Cheese. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|