|
Mest överskottsvätska som försvunnit men märks ändå tydligt att min särbo åkte hem förra helgen för jag har inte haft så mycket aptit i veckan, blev så jäkla tomt utan honom 😔 och inte alls lika roligt att laga mat när man är själv. Hoppas nästa vecka blir bättre, både vad gäller mitt psykiska mående och aptiten.
Önskar alla en fin helg och kämpa på, oavsett om ni försöker gå ned eller upp i vikt 🌹
|
61,3 kg
Tappat hittills: 80,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2022:
|
2045 kcal
|
Fett: 129,55g | Prot: 34,04g | Kolh.: 177,98g.
Frukost: Lindahls Kvarg Blåbär-Vaniljsmak. Lunch: Knorr Aromat, Hårdkokt Ägg. Snacks/Annat: Lindt Lindor, Marabou Schweizernöt, Carlsberg 7Up Free, Estrella Grillchips, Vicks Honey Fresh. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Olika man är. Jag kan lika gärna äta papper när jag är med folk och njuter sällan av mat socialt, vill äta och njuta av det jag älskar själv 😂
26 aug 22 av medlem: wickian
|
Wickian: Tur är väl det, tänk så tråkigt det skulle vara om alla var lika 😳 Du njuter bäst av maten när du är ensam, är det för att du kan koncentrera dig bättre då på hur det smakar, färger etc?
26 aug 22 av medlem: Terese3000
|
Jag blev inte snygg under 63kg, blev mest slapp i byst o ansikte. Men ska äta 2000kcal igen per dag o behålla vikten o äta normal kost och fylla alla vitaminer o mineraler så jag blir pigg och kry. Lycka till att äta rätt och mätt
27 aug 22 av medlem: alvacasa
|
Det är nog för att jag varit bulimiker tidigare tror jag, jag älskade att gå till butiken och köpa ALLT jag ville ha, gå hem och bara få äta upp allt utan att någon såg eller visste. Är inte ätstörd längre, men det är som om det ska vara en rutin med mat eller gott i soffan med tv på. Annars är det inte gott. Skönt att du njuter på ett ”normalt” sätt bland folk, jag får öva tror jag 🤔🤔😂
28 aug 22 av medlem: wickian
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Terese3000 's vikthistorik
|