Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2022
|
47,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2022:
|
2445 kcal
|
Fett: 87,02g | Prot: 161,76g | Kolh.: 231,72g.
Frukost: Kokt Ägg, frukost ökning. Lunch: Max Crispy No Chicken Salad Bowl. Middag: Kokt Ägg, Chili Con Carne med Bönor, Vitt Ris, Norrmejerier Matyoghurt 10%. Snacks/Annat: Arla Yoghurt Kvarg Naturell, ICA Royal Gala, Björnbär, Kaffe, Valio PRO Feel Protein Milkshake Chocolate, Wasa Sandwich Cream Cheese & French Herbs, ICA Gott Liv Frukt och Nötbar Kakao, Kaffe. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|