|
🙈
|
75,1 kg
Tappat hittills: 46,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2022:
|
1543 kcal
|
Fett: 53,45g | Prot: 172,70g | Kolh.: 83,50g.
Frukost: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Lunch: Frebaco Mathavre, ICA Nötfärs 12%. Middag: Frebaco Matvete, ICA Selection Benfri Karré. Snacks/Annat: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|