Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
96,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
625 kcal
|
Fett: 22,88g | Prot: 59,04g | Kolh.: 41,74g.
Frukost: Leksandsbröd Mini Rut, Bregott Bregott Mindre, Arla Familjefavoriter Storsjö, Arla Lättmjölk, Coffee, Arla Mellanmjölk 1,5%, Star Nutrition Whey-80. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|