Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2022
|
73,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
2269 kcal
|
Fett: 93,26g | Prot: 122,41g | Kolh.: 226,44g.
Frukost: ICA Hallon Frysta, ICA I Love Eco Ekologiska Havregryn, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, ICA Frysta Blåbär, Green Hill Fralla Ost. Lunch: Kebabrulle. Middag: ICA Vispgrädde 36%, ICA Matlagningsgrädde, ICA Stora Skalade Räkor, Basmatiris (Kokt). Snacks/Annat: Njie ProPud Chocolate . mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gustafsson87 's vikthistorik
|