Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2022
|
72,7 kg
Tappat hittills: 49,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
2070 kcal
|
Fett: 97,93g | Prot: 144,04g | Kolh.: 146,62g.
Frukost: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Lunch: IKEA Poké Bowl med Lax. Middag: McDonald's Pommes Frites (Mellan), Max Grand Deluxe Cheese 'N' Bacon. Snacks/Annat: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|