Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2022
|
73,5 kg
Tappat hittills: 48,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2022:
|
2083 kcal
|
Fett: 84,77g | Prot: 163,84g | Kolh.: 151,24g.
Frukost: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Lunch: Coop Vitlöksbaguette, Borgens Fisksoppa. Middag: Coop Salladsmix, Frebaco Matvete, ICA Laxfilé. Snacks/Annat: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Vaniljsås, Lidl Äppelpaj. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|