|
Guten Morgen zusammen. Heute nur kurz und knackig. Alles bestens. Coole Woche bisher und morgen Meer und Strand wenn alles klar geht 👋👋
|
78,3 kg
Tappat hittills: 28,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2022:
|
2178 kcal
|
Fett: 67,75g | Prot: 98,42g | Kolh.: 287,62g.
Frukost: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Adler Edelcreme Kräuter, Netto Französischer Brie, Gouda, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Malzers Brot, Dinkel Spezial. Lunch: Chicken Döner. Snacks/Annat: Haribo Pico-Balla, Milka Noisette. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Strand und Meer ist ne tolle Kombi 😍...ich drück die Daumen ✊🏻🍀
02 sep 22 av medlem: Puppi Popcorn
|
Ich danke dir. Wir geben auch gerne wie immer bekannt wo wir sind, falls mal einer nachkommen will 😄
02 sep 22 av medlem: haseeins
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|