Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2019
|
99,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2019:
|
1605 kcal
|
Fett: 59,89g | Prot: 64,16g | Kolh.: 210,06g.
Frukost: ICA Basic Äpple, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Lunch: Ketchup, Ejderns Smörgåskaviar, Scan Hot Dogs, Polarbröd Polarkaka, Stekt Ägg, Stekt Ägg. Middag: Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Asia Äggnudlar, Olivolja, Broccoli, Scan Hot Dogs. Snacks/Annat: Vicks Halstablett. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HelenaKarl 's vikthistorik
|