Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2022
|
75,2 kg
Tappat hittills: 46,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2022:
|
2520 kcal
|
Fett: 94,41g | Prot: 184,70g | Kolh.: 228,21g.
Frukost: SP Chark Prinskorv , Scan Mammas Köttbullar, Scrambled Egg , Chocolate Croissant, Bacon. Middag: Coop Pizza Hawaii. Snacks/Annat: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Njie ProPud Chocolate. mer...
|
Ökar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|