Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2022
|
75,4 kg
Tappat hittills: 46,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2022:
|
1917 kcal
|
Fett: 84,75g | Prot: 168,45g | Kolh.: 110,50g.
Frukost: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Lunch: Blå Band Sås, ICA Basmatiris, ICA Torskfilé. Middag: ICA Laxfilé, Peka Rotfruktsgratäng. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|