Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2022
|
71,8 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2022:
|
1731 kcal
|
Fett: 74,41g | Prot: 98,18g | Kolh.: 162,80g.
Frukost: Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar and Salt , Arla Lätt & Lagom, Allerum Skotsk Cheddar , Egg, Hatting Chia God Fiberrikt. Efter frukost: Coop Laktosfri Lättmjölk , Banana. Lunch: Arla Lätt & Lagom, Kålrot, Carrots , Broccoli, Cauliflower, Guldfågeln Färsk Kycklingbröstfile, Bisto Gravy Granuals- Chicken. Middag: Chicken and bacon pasta bake. Efter middag: Healthyco Toffee Dessert Topping, Hägges Vanilla Muffins Sugar Free (20G /St), Coop Laktosfri Lättmjölk . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Blev av med semester vikten mycket snabbare än förväntat 😀🥳
05 sep 22 av medlem: mermsie
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|