|
Даже боюсь записывать, вдруг опять встанет… А времени то мало осталось. Устала себя убеждать-что вес не главное, смотри замеры и в зеркало.
|
63,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2022:
|
1523 kcal
|
Fett: 62,05g | Prot: 117,10g | Kolh.: 109,90g.
Frukost: ВкусВилл Геркулес, Яйцо, Яичный Белок, Лента Авокадо. Lunch: Фасоль (Консервированная), Простоквашино Сливки 10%, Царь Лапша Гречневая , Приосколье Филе Куриной Грудки. Middag: Bombbar Овсяное Печенье с Шоколадом, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Центрум Хлеб Гречневый, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Annat: Орехи Кешью, FitnesShock Протеиновый Батончик Bumble Coffee. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|