Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2022
|
73,5 kg
Tappat hittills: 48,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2022:
|
2485 kcal
|
Fett: 67,98g | Prot: 92,37g | Kolh.: 369,80g.
Frukost: Banana. Lunch: Familjen Dafgårds Rödspätta. Middag: Familjen Dafgårds Kyckling Jacob, Uncle Bens Ris. Snacks/Annat: ICA Salta Pinnar, Coop Micropopcorn Smörsmak. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Wow, då var du i mål! Bra jobbat!! 🤩
10 sep 22 av medlem: underbarbar
|
Varit i mål i typ en månad men försöker stabilisera! Men tack! 😁
11 sep 22 av medlem: tlqvst
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|