Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2022
|
97,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2022:
|
1601 kcal
|
Fett: 60,14g | Prot: 98,77g | Kolh.: 148,20g.
Frukost: Wasa Kanel, Arla Lättmjölk, Star Nutrition Whey-80, Coffee, Arla Lättmjölk. Lunch: Salakis Tzatziki, Green Giant Majs, Garant Mjölig Potatis, Zeta Olivolja, ICA Laxfilé. Snacks/Annat: GB Glace Krossad Choklad. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|