Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2022
|
78,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2022:
|
1424 kcal
|
Fett: 33,82g | Prot: 249,83g | Kolh.: 23,65g.
Frukost: Kokt Ägg, Svenska Lantägg Äggvita, Blåbär, AXA Fiberberikade Havregryn, Myprotein Impact Whey Isolate. Lunch: Mandelsmör, Kokosolja, ICA Torskfilé. Middag: ICA Torskfilé. Snacks/Annat: Mandelsmör, Kycklingfilé. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AntonRosendahl 's vikthistorik
|