Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 48 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2022:
|
2266 kcal
|
Fett: 89,73g | Prot: 106,00g | Kolh.: 261,57g.
Lunch: Familjen Dafgårds Kyckling Jacob. Middag: Fajita with Chicken and Vegetables. Snacks/Annat: Exotic Snacks Bananchips, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Barebells Protein Bar Salty Peanut. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|