Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2022
|
71,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2022:
|
521 kcal
|
Fett: 17,32g | Prot: 39,08g | Kolh.: 48,76g.
Frukost: ICA Basic Frysta Hallon, Walnuts, Apple, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Gyllenhammars Havregryn. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dterranova76 's vikthistorik
|