|
Det var 70.7 under helgen 🙂 det kommer att jämna ut sig om nån dag då jag har återhämtat mig från flera nätter på jobbet
|
71,7 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2022:
|
1693 kcal
|
Fett: 62,43g | Prot: 78,34g | Kolh.: 206,08g.
Frukost: Apple, Nick's Use Like Sugar, Oatly Havredryck, AXA Fiberhavregryn, Arla Laktosfri Lättmjölk. Lunch: McDonald's McChicken, McDonald's Pommes Frites (Mellan). Middag: Carrots, Green Giant Majs, Livsmedelsverket Vitkål, Bigga Marrowfat Processed Peas, Findus Fish & Crisp. Efter middag: Barebells Rocky Road Nutty Marshmallow, Arla Laktosfri Lättmjölk. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|